Coworking MeetUp - #45- Nómadas Digitais Porto

✨ Dia de Coworking na JAM Porto + Oficina de Mindfulness ✨

Esta é uma inscrição para uma LISTA DE ESPERA! A lista final será publicada no grupo do WhatsApp.

Na próxima quarta-feira, 6.5.2026, vamos voltar a um dos nossos lugares favoritos — JAM Porto.

Um espaço que tem tudo o que precisamos para um dia completo juntos: áreas de coworking, café, jardim e aquela fluidez fácil que faz as horas passar sem se notar.

Um dia para trabalhar, conectar, conhecer novas caras e entrar no ritmo de meio da semana que todos nós aprendemos a amar.

E desta vez… estamos a adicionar algo um pouco diferente ao final do dia.

Às 17:00, iremos realizar uma oficina de Mindfulness & Auto-Compaixão com Simge Icen.

Após enfrentar desafios pessoais, incluindo luto, ambientes inseguros e esgotamento após anos no mundo corporativo, Simge recorreu ao mindfulness como forma de lidar com a ansiedade e a incerteza. O que começou como uma jornada de cura pessoal evoluiu para um caminho mais profundo, levando-a a formar-se como professora de Auto-Compaixão Atenta — um programa desenvolvido por Kristin Neff e Chris Germer.

Agora baseada em Portugal, ela partilha estas ferramentas para ajudar outros a trazer mais equilíbrio, clareza e resiliência às suas vidas diárias.

Nesta sessão, ela nos guiará através da Pausa de Auto-Compaixão — uma prática simples, mas poderosa, baseada em três elementos: mindfulness, humanidade comum e bondade para consigo mesmo.

Um momento para pausar, redefinir e aprender como apoiar a si mesmo em tempos desafiantes — em vez de lutar contra eles.

Um dia completo que passa do foco… para algo mais suave.

A RSVP é gratuita, mas por favor note:

👉 A confirmação no dia anterior é obrigatória — junte-se ao nosso grupo do WhatsApp para ser incluído na lista final.

🗓️ Quando: Quarta-feira, 6/5/2026

🕘 Hora: 10:00–18:00 (Oficina às 17:00)

📍 Onde: JAM Porto

☕ Comida & Bebidas

Aproveite tudo no local ou explore a vizinhança ao redor.

Vejo você lá — laptops, boas pessoas e um momento para desacelerar 💻✨

Está pronto? ✨💻

A RSVP é GRATUITA, mas por favor note:

👉 A confirmação no dia anterior até às 12:00 é OBRIGATÓRIA

👉 Os primeiros a confirmar garantirão o seu lugar

📸 Fotos & Vídeos

Ao participar deste evento, você concorda que fotos e vídeos podem ser tirados e usados para partilhar a energia mais tarde. Prefere não aparecer? Informe-nos.

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